ハーブとスパイスで ココロとカラダにやさしく 野菜たっぷりごはんと ぽかぽかハーブ浴　ateliercafe椛 　　　　　　

 月には不思議な力があります。

月の満ち欠けは、新月から上弦の月へと少しずつ丸くなって満月になります。
満月から下弦の月へと少しずつ欠けていき、新月になります。

月の満ち欠けによって、月の不思議な力も変わります。

新月は心と体の浄化、解毒には最適な日です。
浄化、解毒して、すっきりした後は、
インプットを意識しましょう。

何か新しいことを始めるとき、
振り習慣をやめるスタートするとき、
自分にとって、ネガティブなところを意識し、それをいい方向へ導いていくチャンスになります。
ネガティブなところを受けとめ、解放することが、
新しい始まりとなります。


上弦の月は、補給と摂取です。
体がいろいろなものを吸収し、エネルギーを蓄えるほか、保護と休養を促します。
新月で決心したことを行動し、成長させるときです。
人とのコミュニケーションも活発になります。
そして、上弦の月は変容の時期でもあります。
物事が否定的に現れた場合も自分が成長するための試練だと理解するといいでしょう。
ゆっくりと自分の歩みで進むことが大切です。


満月は、排出やデトックスに最適です。
アウトプットを心がけましょう。
迷いがなくなり、集中力や理解力が高まります。
自分自身が豊かな存在と感じるときです。
満月の日は水分をはじめ栄養素はもちろん、添加物なども体がなんでも吸収しやすくなります。
満月から新月にかけて徐々に吸収しにくくなっていくので、ダイエットのスタートにはちょうどいい日です。


下弦の月は、下弦の月から新月までは、新しい出発に向けての準備期間です。
今まで行ってきたことを振り返り、見直し、次なる目標を考えるときです。
成功も失敗もひとつひとつを見直し、自分の想いを確認しながら一歩一歩前へ進んでいきましょう。それが目標達成への一番の近道です。